Какие продукты помогут увеличить член?

банан в руке Увеличение члена

То, что продукты питания способны поднять потенцию и укрепить эректильную функцию, ученые установили и доказали давно. Среди них есть и те, что способствуют увеличению полового члена, и это не выдумка. Их принцип действия заключается в создании благоприятной среды для роста органа, решать проблему придется комплексно. Мы назовем самые полезные продукты для увеличения члена и что нельзя есть, если хочется добиться прироста к длине и толщине, на что вообще влияет правильное питание.

Можно ли увеличить член с помощью продуктов

Роль питания в состоянии здоровья и качестве жизни человека невозможно переоценить. Среди множества популярных методов увеличения фаллоса одно из важных мест занимает особая диета. Большинство «мужских» продуктов – это сильные афродизиаки, повышающие сексуальный потенциал.

Правильный их выбор гарантирует полноценную работу всех органов и систем, в том числе и тех, от которых может расти член:

  • мышечная система;
  • кровообращение;
  • сердце и сосуды;
  • нервная система;
  • гормональный фон;
  • состояние тканей;
  • фертильность, качество семени;
  • уровень потенции и либидо.

Добиться результатов одной только диетой будет сложно. Но если подойти к решению проблемы комплексно, совмещая несколько методик сразу, можно убедиться в эффективности правильного питания.

Этому доказательством выступили многочисленные испытания, проводимые врачами урологами, андрологами и диетологами.

Какие продукты увеличивают член

Любая еда, которая выступает источником витаминов, минералов, макро- и микроэлементов, будет включена в диету для наращивания размеров фаллоса. Чтобы добиться результатов, составляют заранее список, что можно кушать, исключают вредную еду.

Безоперационная методика увеличения члена!

Простые упражнения со специальным кремом. 5-10 минут в день и через 2 недели +3см. Просто берешь и ...

Читать далее >>
Средние размеры члена
Средние размеры члена

В химическом составе таких продуктов обязательно должны быть:

  • животный и растительный белок;
  • углеводы;
  • полезные жиры;
  • витамины, микро- макроэлементы, минералы, биологически активные вещества.

Рассмотрим подробнее и сравним в таблице группы продуктов и их влияние на размер органа.

Группа продуктов Перечисление Степень влияния Правила употребления
Овощи и фрукты Чеснок, свекла, томаты, огурцы, морковь.

Тропические фрукты, авокадо, вишня, бананы, арбузы, яблоки, груши.

Нормализуют процессы кровообращения, укрепляют сосуды.

Большое количество клетчатки помогает росту мышц.

Афродизиаки повышают уровень тестостерона.

Максимально полезны при употреблении в свежем виде. Термическая обработка снижает полезные свойства. Должны быть основой ежедневного рациона.
Зелень Укроп, петрушка.

Зеленый лук.

Спаржа, кинза.

Источник витаминов, минералов.

Улучшают качество семенной жидкости.

Стимулируют выработку тестостерона.

Улучшают кровообращение в тканях.

Должны присутствовать в рационе ежедневно. Употребляют в свежем виде. Заправляют салаты, первые и вторые блюда.
Бобовые культуры Горох

Фасоль

Чечевица

Нут

Выступают источником цинка, витаминов и микроэлементов.

Насыщают организм растительным белком, задействованным в процессах роста.

Достаточно употребление 2-3 раза в неделю. Способ приготовления – преимущественно варка.
Орехи Грецкие орехи

Миндаль

Арахис

Кедровые орешки, фисташки

Фундук

 

Насыщают организм аргинином, эта аминокислота стимулируют гормон роста.

Источник белка для улучшения кровообращения.

Повышают качество спермы.

Полезны при умеренном употреблении в свежем виде.
Молочные продукты Молоко

Творог

Кисломолочные продукты

Источник ценного белка для выработки тестостерона.

Нормализуют обменные процессы.

Повышают качество спермы.

Полезны в разных способах приготовления.

Для большей пользы требуют регулярного употребления.

Морепродукты Жирная рыба

Мидии, устрицы

Раки, крабы

Камбала

Источник афродизиаков, кальция, селена и цинка.

Повышают потенцию, уровень тестостерона.

Улучшают качество спермы.

Насыщают организм полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3.

Нормализуют сердечно-сосудистую систему.

Способствуют набору мышечной массы, костной ткани.

Чем чаще мужчина будет их потреблять, ем лучше. Полезны в вареном, тушеном виде.
Красное мясо Индейка

Кролик

Говядина

Утка

Баранина

Свинина

Курица

Количество белка контролирует уровень тестостерона в крови.

Принимает непосредственное участие в наращивании мышечной массы.

Подойдут для регулярного употребления, но в небольших дозах, чтобы не набрать лишний вес.

Полезны в вареном, тушеном и запеченном виде.

Растительные масла Тыквенное

Кунжутное

Льняное

Оливковое

Черного тмина

Повышают эластичность сосудов.

Нормализуют обменные процессы.

Укрепляют иммунную систему.

Участвуют в строительных процессах.

Масла холодного отжима для употребления в первоначальном виде. Подойдут для заправки салатов.
Крупы Гречневая

Овсяная

Рис

Источник углеводов, комплекса других полезных веществ.

Улучшают качество крови, ее циркуляцию.

Очищают сосуды от холестерина.

Стимулируют выработку тестостерона.

Подойдут для ежедневного питания в вареном, тушеном виде.
Продукты пчеловодства Мед

Прополис

Перга

Влияют на качество эрекции.

Укрепляют иммунитет.

Снижают риски развития мочеполовых болезней.

Участвуют в процессе выработки тестостерона.

Достаточно съедать в день по чайной ложке продукта.

Только натуральный, свежий мед.

Также список можно дополнить менее влиятельными, но полезными продуктами – семечки, яйца, специи и пряности. Еще один доказанный факт говорит, что ничего не растет без воды.

Чтобы кожа пениса была эластичной, а кровь свободно циркулировала по тканям пениса, выпивают несколько литров чистой воды.

Что нельзя есть если хочешь увеличить член

При составлении рациона, нужного для увеличения члена, важно определить и полностью исключить вредное питание. Это еда, которая может тормозить результаты, обесценивать полезные свойства вышеописанных продуктов.

Негативно влияние оказывают:

  1. Пиво. Повышает синтез женских половых гормонов, из-за чего снижается уровень тестостерона. На фоне этого постепенно развиваются проблем с либидо и потенцией.
  2. Фастфуд, полуфабрикаты. Нарушают обменные процессы, выступают источником вредного холестерина. Он забивает сосуды, затрудняет циркуляцию крови. Из-за этого может возникнуть эректильная дисфункция сосудистого характера.
  3. Газированные напитки. Источник «быстрых» углеводов, что приводят к набору лишнего веса. Замедляются метаболизм и обменные процессы. Повышенный сахар провоцирует развитие других заболеваний.
  4. Кондитерские изделия. Сладкая и мучная пища не содержит никаких полезных для мужского организма веществ. Напротив, они способствуют набору веса. Ожирение приводит к снижению тестостерона и половой слабости.
  5. Маринады, копчения, жареные, острые блюда. Такая пища способствует выработке вредных веществ в организме. В худшем случае возникает импотенция, бесплодие, онкология.

Диетологи рекомендуют снизить количество соли. Она задерживает жидкость в организме, приводит к отекам и повышенному артериальному давлению.

Сахар повышает выработку инсулина, подавляющего рост тестостерона.

Как Вы считаете, важен ли размер члена?
ДаНет

На что влияет правильное питание

Чтобы половой член стабильно увеличивался, рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. В его меню включают как можно больше разных типов продуктов, указанных в таблице выше, предпочтительно в сыром и вареном виде.

Они гарантируют следующие положительные изменения в организме:

  • насыщают ткани витаминами, минералами, жирными кислотами, аминокислотами, протеинами и микроэлементами;
  • восстанавливают белковый, углеводный, липидный обмен;
  • нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, очищают сосуды от холестерина, повышают их эластичность, улучшают кровенаполнение тканей пениса;
  • ускоряют обменные процессы, из-за чего ткани способны расти и развиваться;
  • афродизиаки естественным путем повышают либидо и сексуальный потенциал;
  • стимулируют выработку тестостерона, от которого зависит все половые функции;
  • повышают тонус организма, защитные силы, предупреждают заболевания.
правильное питание
Чтобы половой член стабильно увеличивался, рацион должен быть сбалансированным и разнообразным

Врачи подчеркивают тот факт, что у мужчин с ожирением длина члена на пару сантиметров меньше, чем у тех, у кого нет лишнего веса. Это потому что часть органа «прячется» в зоне лобка под жировой тканью. Поэтому похудение – первый шаг в решении проблемы маленького члена. Вышеописанные продукты и рекомендации по питанию этому способствуют.

От чего Вы готовы отказаться чтобы увеличился член?
Алкоголь
25.93%
Газировка
0%
Фастфуд
3.7%
Сладости
7.41%
Маринады
3.7%
От всего, лишь бы вырос
59.26%
Проголосовало: 27

Оцените статью
Увеличение члена
Добавить комментарий